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O Yoga-Sámkhya promove a saúde – é profilático – confere uma musculatura, e uma flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgar, proporciona um elevado controlo gravítico e do movimento, mantém um peso saudável, e silhueta adequada, acentua o peristaltismo e a circulação de retorno, desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar energia de forma fulgurante, e permite rapidíssimas recuperações físicas. Combate fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho hormonal/endócrino, e a sensação de auto confiança e felicidade, evita depressões, fomenta o romper da solidão, ensina a manter um emocional positivo e altamente criativo, e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à experimentada pós férias – retemperado e vigoroso. Aguça a sensibilidade artística, aumenta o desempenho profissional, melhora extraordináriamente o rendimento escolar, diminui o absentismo, optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas em todas as circunstâncias. Às crianças o Yoga-Sámkhya mantém a flexibilidade e a criatividade, consolida o desejo da Sabedoria, educa a atenção e confere concentração, bem como valores éticos e fraternais, preparando-as para os choques químicos / hormonais da puberdade; nos adultos – e seniores – previne-os para as ante – e pós – andro e menopausas, empurra a velhice senil para o final da existência.
Nos
primórdios o Yoga chamava-se Sámkhya - antes
das subdivisões do Yoga e da falta de força dos
absurdos contemporâneos.
Os
Portugueses chegaram à Ìndia há mais de 500
anos (antes da maioria dos países actuais se terem
formado), Yoga significa juntar (ou ligar), da raiz Yuj (yudj) – jugo; e diz-se o “Youga” - como Iodo.
O
YOGA SÁMKHYA É O YOGA AVANÇADO, MAS É
GRADUADO PARA TODOS OS NÍVEIS DO DESENVOLVIMENTO, |
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